Rozmixováno, udělané placičky, obalené v kukuřičné strouhance, upečené v troubě na cca 150 °C.
Směs je i jako pomazánka ci kaše velmi luxusní.
A JE TO EKO … ekologické, ekonomické a etické …. pardon, ekoteroristické.
Mít robůtek na smoothie je pecka. Nemám sice originál NutriBullet od spol. Delimano, ale pouze kopii z Lidlu, která je cenově snad ani ne na čtvrtině, ale výkon je skvělý. Výkonem je dle parametrů asi na úrovni NutriBullet řady 600.
Čočka beluga se nemusí namáčet, je měkká během pár minut vaření ve vodě. Patří mezi nejzdravější luštěniny, nenadýmá a chuťově je TOP.
Salát:
Tradiční slovenská štědrovečerní polévka.
Sojový jogurt od Sojadé, kaki, banány, ořechy a konopná semínka.
Někdy stačí málo … žampiony, rajčatová omáčka, cibule, česnek, pepř, sůl, bylinky, olej ….. špagety a voda.
Rozmixujeme (stačí tyčovým mixérem), vytvoříme placičky a můžeme obalit ve strouhance.
Opečeme v troubě nebo osmažíme na pánvi.
