Přejít k obsahu webu
vegdream.cz
S láskou k životu a zdraví
Menu
Úvodní stránka
Filmy (dokumenty)
Animovaná pravda
Bez servítků … stručně a jasně
Cowspiracy
Dominion
Earthlings
Forks over Knives
Gary Yourofsky
H.O.P.E. …. What You Eat Matters
Jill …. bojovnice za bezbranné
Karnismus
Land of Hope and Glory
Lucent
The Food Choices
The Game Changers
VEGAN 2017
VEGAN 2019
What the Health
o vegdream.cz
Zásady ochrany osobních údajů
Proč vegdream.cz?
Začínáme
„jogurty“ a dezerty ze soji, rýže aj. dobrot
Makro potěší i vegany ;-)
Tyhle „jogurty“ musíte zkusit
Co do práce na sváču nebo místo oběda?
Cvičení a bodybuilding
Dokud lidé nejedli potraviny vyrobené ze zvířat, neexistovaly nemoci jako rakoviny, vysoký tlak, infarkty,…..
Gumoví medvídci
Rossmann a jeho bondóny ….
Jak naklíčit doma luštěniny
Jak přežít v práci nebo na výletě
K zamyšlení
Kde nakupovat
Klíčení nejen luštěnin …..
Konopné semínko
Kosmetika a drogerie
Alterra v drogerii Rossman :)
Balzám na rty doma vyrobený za babku
Deodorant za babku a za minutu
Krém na ruce vyrobený doma za babku a za minutu
Krabičková „dieta“ ;-)
Oběd „ze škatulky“ :-)
Ovoce s ořechy je na cesty ideální
Pohankovo luštěninovo rýžový karbanátek s bramborem
Příklad běžného dne s krabičkami :)
Rýže s luštěninami a zeleninou
Salát
S jarem přichází slunce, které dodá energii nejen rostlinnám
Saláty nejen k večeři
Lahodný nečištěný třtinový cukr s melasou
Latté jde i bez živočišného mléka ;-)
Luxusní kokosové mléko nejen pro profesionály
Majonéza a tatarka
Tofunéza
Mléčné výrobky
Lidl vyrazil s nabídkou pro vegany taky
Luxusní oříškové mléko
Mé oblíbené alternativy sýrů
Nanuky a zmrzliny v obchodě
Nápoje a jogurty z ořechů
Nejlepší sýr na světě ;-)
Vegan TOP sýry
Mléka se vzdát nemusíte ;-)
Nechcete se vzdát burgerů? Nemusíte :)
Nechcete se vzdát párku? Nemusíte!
Odšťavňovač, dobrý pomocník v každé domácnosti
Osvědčené restaurace
Prací prostředky
Proč jíme maso a mléko?
Rychlovky k večeři nebo do práce vařené ráno
Salámy
Sojová zmrzlina
Špendlíky
Sušička na ovoce a bylinky
Úklid v domácnosti
FAQ
Ekologie
Globální oteplování
Konference o globálním oteplování v Paříži 2015
Odlesňování
Palmový olej
Pěstování rostlinného krmiva pro hospodářská zvířata
Půda pro chov hospodářských zvířat
Veganství je nejefektivnější a nejrychlejší cesta ke snížení kritické situace kolem globálního oteplování a jeho katastrofických následků
Voda
Vymírání živočišných druhů
Etika
Chov kožešinových zvířat
Chov zvířat pro peří
Chudoba
Kolem 40% potravin je vyhozeno, je to nutné?
Fakta
Fakta k mléčnému průmyslu
Masný průmysl
Drůbež
Chov hus a kachen kvůli paštikám
Vaječný průmysl
Králící apod.
Ryby a mořské „plody“
Skot
Mléčný průmysl (skot)
Není třeba slov ….
Rituály a tradice
Halal
Košer
Náboženské pravidelné svátky
Testování na zvířatech
Farmaceutický průmysl
Kosmetický průmysl
Medicína
Čínská studie – to by si měl přečíst opravdu každý
Dokud lidé nejedli jídlo připravené ze zvířat, neexistovaly nemoci jako rakoviny, infarkty, vysoký tlak,…….
Vaječný průmysl
Opravdu jsme lovci?
Proč veganství?
Colin Campbell, profesor biochemie výživy a jeho „Čínská studie“, která Vám obrátí život vzhůru nohama ….
K čertu se zdravím ….
Když se na to nemůžeš dívat, jak to můžeš jíst?
Na dobrou noc k neveganské večeři
Sám celému světu oči neotevřeš, ale Ty sám své oči otevřít můžeš …..
Zdraví
Mléko, mléčné výrobky a spojitost s chorobami
Vědecké studie
Colin Campbell, profesor biochemie výživy a jeho „Čínská studie“
Veganství je nejefektivnější a nejrychlejší cesta ke snížení kritické situace kolem globálního oteplování a jeho katastrofických následků
vitamín B12 – fakta a vysvětlení situace
Živočišné bílkoviny
Čínská studie – kniha, kterou byste si vážně měli přečíst …
Okyselování organismu a vznik chorob kosterního aparátu
Zanášení cév a riziko chorob či selhání kardiovaskulárního systému
Měli byste vidět
Co má být utajeno ….
Co má být utajeno, aby farmáři stále vydělávali …..
Cowspiracy
Dokud lidé nejedli potraviny vyrobené ze zvířat, neexistovaly nemoci jako rakovina, vysoký tlak, infarkty,…
Gary Yourofsky vám asi pěkně zamotá hlavu …… tohle jste určitě nečekali …..
Karnismus
Když je to strašné pro Tvé oči, jak je možné, že to není strašné pro Tvůj žaludek?
Lucent …. film nejen na večer k zamyšlení
Pavel Houdek o nízkorozpočtovém stravování
Pozemšťané
Sám celému světu oči neotevřeš, ale Ty sám své oči otevřít můžeš.
Recepty
Dipy a přílohové „omáčky“
Avokádové pesto / dip / krém / pomazánka
Česnekový dip
Hlavní jídla
Beluga s rýží na kari s kokosem a rozinkami
Bezlepkové proteinové těstoviny s lilkem
Bramborák a bez vajíčka ;-)
Bramborová kaše se seitanem
Brambory s tofu na kari se smetanovým špenátem
Brambory s žampiony a tempehem
Bulgur
Cizrnový humus
Čočkové karbanátky
Čočkové karbanátky … rychlé a levné (bez lepku)
Čočkový karbanátek (bez lepku)
Čočkový karbanátek s batáty a restovanou zeleninou
Fazolová směs
Fazolovo zeleninové karbanátky
Fazolový burger s česnekovým dipem
Hrachová kaše
Humus
Jáhly s hlívou
Karbanátky z čočky a ovesných vloček
Kari rýže se sojovými medailonky
Krémové rizoto s houbami
Kuskus
Kuskus se žampiony
Květákové placky
Květákové placky s rozmarýnem
Květákový bramborák
Obalovaná zelenina
Obalované žampiony s bramborem
Obalovaný květák
Pečená zelenina do krabičky
Pečené tymiánové brambory s pečenou zeleninovou směsí
Plněná zapékaná rajčata
Plněně zapečené žampiony se špenátem a bramborami
Quinoa s těstovinami a cuketou (bez lepku)
Rigatoni (těstoviny) se žampiony
Rychlé těstoviny s cuketou, tofu a rajčaty
Rýže s žampiony s sebou do krabičky :-)
Rýžová kaše
Rýžová kaše s ovocem
Rýžové nudle s česnokovo-bylinkovým pestem z avokáda
Seitanové nudličky s rýží
Smažená hlíva s cizrnovým humusem
Smažená obalovaná brokolice s vařenými brambory
Špagety
Špagety s brokolicovým pestem s kari
Špagety s hlívou
Špagety, co dům dal
Špenátové špagety
Tempeh s kari rýží
Těstoviny s brokolicovým pestem
Těstoviny s lilkovým pestem
Těstoviny s pikantním hráškovým pestem
Těstoviny s rajčatovým pestem
Topinamburové placky se zázvorem
Vařená zelenina s brambory a plněným pečeným rajčetem
Vařené batáty se zeleninovým špízem
Žampionové jáhly s uzeným tofu
Zapečená brokolice
Zapečená zelenina se žampiony
Zapečené brambory se žampiony a smetanou
Zeleninová směs na pánvi
Zeleninové fusilli
Zeleninové lasagne
Zeleninové špagety s houbami aneb rychlovka po ránu do práce
Zeleninové těstoviny s naklíčenou čočkou
Zeleninový bulgur do krabičky
Zeleninový kuskus s česnekovým tofu
Zepečená zelenina s žampiony
Marmelády
Marmeláda z meruněk
Omáčky
Bešamelová omáčka
Pečivo
Domácí chléb
Kváskový chléb
Vícezrnná bageta
Polévky
„Rybí“ polévka nejen na štědrovečerní večeři
Brokolicová polévka
Čočková polévka s domácí bagetkou
Zeleninový krém
Pomazánky a másla
Avokádová pomazánka
Avokádové guacamole
Brokolicová pomazánka s bylinkami a kari
Brokolicová pomazánka se zázvorem
Česneková pomazánka
Cizrnový humus může být i skvělou pomazánkou ….
Čočková pomazánka
Domácí rostlinné máslo s bylinkami
Fazolová pomazánka
Hrachová pomazánka
Rybičková bez rybiček
Přílohy
Curry rýže
Humus po domácku a trochu dietněji ;-)
Rostlinná mléka, šťávy, koktejly a smoothies
Banánový koktejl z ovesného a mandlového mléka
Banánový koktejl z rýžového mléka
Čerstvý domácí džus z ovoce a mrkve
Kokosové mléko
Koktejly / smoothie i ze salátu
Konopné mléko
Makové mléko
Makové s banánem
Makové smoothie
Makové smoothie
Makovo meruňkové smoothie
Mandlové smoothie
Meruňkové smoothie
Ořechové mléko
Ovesno kokosové rostlinné mléko
Řepové smoothie
Rýžové mléko
Rýžovo kokosové mléko
Rýžovo ovesno kokosové rostlinné mléko
Smoothie
Smoothie
Smoothie
Smoothie
Smoothie
Smoothie
Smoothie
Smoothie plné síly a vitality
Smoothie s chia
Zeleninovo ovocná šťáva
Rychlovky na cesty
Energie vždy a všude
Krabička plná ovoce a ořechů
Zeleninový „štrůdl“
Saláty
Letní salát
Salát co dům dal
Salát plný všeho, co tělo potřebuje
Salát s konopným semínkem
Salát s kustovnicí a baby špenátem
Salát s olivami semínky
Salát z červené řepy
Salát z čočky beluga
Slané rychlovky na zahnání „mlsné“
Brambůrky
Opražená slaná slunečnicová semínka
Snídaně
Jáhlová kaše s kokosem a borůvkami
Koktejl plný energie
Ovesná kaše s mákem a kokosem
Ovesné špalíčky
Ovoce s jogurtem a ořechy
Palačinky s ovocem
Rýže na sladko s mákem a borůvkami
Rýžová kaše a nebo mléčná rýže
Sladká krupicová kaše
Snídaně plná energie, vápníku, vitamínů …. rychle a snadno
Svačiny
Celozrnný chléb s „máslem“ a „salámem“ :)
Co se zbytkem z odšťavňovače?
Ovoce s ořechy
Tousty s „masovou“ směsí
Vánoce
Cukroví
Cukroví ze zbytků z výroby kokosového mléka
Cukroví ze zbytků z výroby rostlinného mléka
Jáhlovo kokosové kuličky s lískovým oříškem
Javorové perníčky
Kokosové sušenky s jablky
Nepečené makové kuličky s kokosem
Perníčky bez lepku
Raw kuličky
Hlíva à la kapr s bramborovým salátem
Houbový Kuba
Rybí polévka
Vánočka s vlašskými ořechy, bez lepku
Zákusky
Banánová zmrzlina s horkým ovocem
Bezlepkový makovec z čirokové a pohankové mouky s ovocem
Borůvkový raw dort
Jablko v županu
Jáhlový dort s jablky a čokoládovou polevou
Kokosová bábovka
Kokosovo ořechový raw dort
Kokosový perník s rumovými rozinkami
Kynuté buchty
Kynutý makový závin
Makovec bez lepku se švestkami a třešněmi
Malinový dort s kokosovou šlehačkou
Palačinky
Raw dort z červené řepy
Raw makový se švestkami a granátovým jablkem
Rybízový koláč z pohankové mouky (bez lepku)
Sušenky z kokosu a ovesných vloček (ze zbytku výroby rostlinného mléka)
Drogerie a kosmetika
Čistící prostředky v domácnosti
Kosmetika
Deodoranty
Parfém Karma od Lush
Parfém Marks and Spencer
Prací prostředky a aviváže
Kontakt
Dotazy a připomínky
K odlehčení
Co dát vegance/veganovi za dárek?
Něco pro uši
Kde šmíruji
Objednej si
Vánoce, narozeniny, svátky aj. oslavy
Zákusky, cukroví, jídlo
Události
Plánuje se ….
Právě probíhá ……
Obrovská ekologická katastrofa – palmový olej a jeho následky, hoří celá Indonésie
Stalo se ….
Boj je v plném proudu, bojují i slavní ….
Boj za kožešinová zvířata je v plném proudu – Obránci zvířat (OBRAZ) se nevzdávají!!!!!
Brno ukázalo realitu kolem hospodářských zvířat
Brno, výstava hospodářských zvířat versus 269Life ČR
Brutální masakr na Faerských ostrovech ….
Již tuto sobotu je Veggie Parade v Praze :-)
Nic se nezměnilo ….
Poslední slavnostní večeře ….
Praha – pietí velikonoční akce 2016
Protestní akce před Ministerstvem zemědělství ČR aneb co zažívají kožešinová zvířata uvězněná v kleci …..
STOP kožešinovému průmyslu
Vánoční kapři
Veggie Náplavka
Veggie Náplavka už příští neděli 9. 9. 2018
Veggie Parade 2018
Velikonoce …. pro někoho oslava příchodu jara, pro druhého jistý konec života
Velikonoční pietní akce, 27. 3. 2016 v Praze
Velký pražský průvod proti kožešinám
Velký pražský průvod proti kožešinám, sobota 21. 11. 2015 od 14 hodin, Střelecký ostrov
Veggie Parade a já :)
Veggie Parade 20. 6. 2015
Velikonoční pietní akce …. neděle 27. 3. 2016 v Praze v 15 hodin
Ukázka denního jídelníčku
Oblečení se zmenšilo, do schodů se chodí blbě a na tramvaj už neběžím …. co teď?
1. den
2. den
3. den
Myšlenky ….
Boom velkých firem s vegan výrobky, aneb zlo či pozitivní znamení?
Vánoce …..
Vegankou dva a půl roku, aneb co mi to vzalo a co mi to naopak dalo ….
Nemějte zlost na neveganské rodiče
Sedím si tak u oběda ……
Něco z medicíny mimo vegan sekci
Homocystein a prevence civilizačních chorob
Očkování a jeho vedlejší účinky
Příběhy
A jak to bylo u mě?
Dominik
Šárka
Milan
Restaurace
Brno, vegan friendly město
Praha
Forky’s v Praze
Mlsná Kavka
Pastva
ROOTS Fresh Food Bistro
ZAU Vegetarian
Moment Café
Vegetka, první vegan restaurace u nás
Loving Hut
Vegan City
Plevel
Petice
Handmade by vegdream.cz
Roušky … první vlna pekla
Roušky se pomalu ale jistě stávají součástí našich životů …
Vyhledávání
Restaurace
Mnou prověřené restaurace, zatím v Brně a v Praze 🙂