Na svačinu nebo pozdní snídani doporučuji smoothie. Naučila jsem se si vždy ráno rozmixovat ořechy s ovocem a vodou a nesu si to do práce ve skleněné lahvi. Dám pěkně do lednice a během dne popíjím. Kdo by chtěl smoothie i pořádně našlehat a nestačí mu to jen promíchat v lahvi před nalitím, doporučuji si pořídit shaker. Já jsem si pořídila za asi 69 Kč plastový s drátěnou „kuličkou“, která při třesení ještě více našlehá celý obsah. Smoothie je lepší skladovat ve skle než v plastu, proto pokud nebudete pít nápoj hned po cestě do práce, noste a skladujte to raději ve skle.
