Snídaně

Občas si dám s chutí sojový jogurt od Sojadé s ovocem, ořechy, semínky (tady jsou konopná, velmi dobrý zdroj kvalitních bílkovin). Jako sladká tečka na doladění chutí může být i domácí „marmeláda“ (tady mám svou „vánoční“ –  meruňky ze zahrádky, třtinový cukr, skořice, hřebíček, badyán).