Smoothie

smoothie

Ideální ke snídani či svačině 🙂

Do mixeru dáte vodu, kousky ovoce, můžete i bylinky (oblíbenou mám mátu), zázvor, celer, červenou řepu, mrkev,… co vás napadne. Klidně přidejte i konopná semínka nebo přes noc namočené mandle, kešu oříšky, vlašské ořechy, lískové ořechy,…  (ořechy namočte přes noc a mixujte ve stejné vodě).

 

Ideální ke snídani či na svačinu. Kdo má shaker (zakoupíte do 100 Kč, je to v podstatě plastový hrnek a uvnitř je kovová drátěná kulička, která při třepání hrnkem obsah promíchá), může si brát tuto dobrotu i s sebou do práce nebo jen na cestu někam 🙂

 

Dobrou chuť.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *